Romina Pereiro: “Me caso porque Jorge me hizo creer de nuevo en el amor”

El 20 de abril, la nutricionista y Jorge Rial serán marido y mujer luego de una ceremonia civil en el hotel Faena. Aquí, ella describe su vestido de novia, quiénes serán los padrinos y con qué música hará su entrada. Confirma que ambas hijas del conductor de Intrusos –Rocío y Morena– estarán en la fiesta y que por esa noche promete no controlar las calorías del menú.

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Novia rockera, junto a Paz Cornú crearon un vestido disruptivo, romántico y sexy. Además, Romina anuncia que ingresará a la ceremonia al compás de un tema de los Guns N’Roses o AC/DC.

“Siempre decía que no me iba a casar ni me iba a poner de novia nunca más, pero Jorge (Rial, 58) logró que baje la guardia”, cuenta Romina Pereiro (40), quien el 20 de abril tendrá su libreta de matrimonio con el conductor de Intrusos.

Será en el hotel Faena y aquí adelanta los pormenores: “Aunque falta menos de un mes, no estamos ansiosos ni desesperados. Incluso vamos a seguir trabajando hasta los días previos a la boda. Por eso, para que se ocupe de todos los detalles, contratamos a Claudia Villafañe. Además, nosotros no queríamos el típico casamiento, donde la gente come, después baila y después vuelve a comer. Tampoco quería el Ave María, ni violines al entrar al salón ni ceremonia religiosa. No me gustan los clichés típicos de los novios. Soñamos una celebración familiar, cálida y descontracturada”.

¿Ya elegiste la música con la que vas a entrar?

–Todavía no, pero será bien rockero, como Sweet child o’mine, de los Guns, que me gusta mucho, o algo de AC/DC…

–Dicen que, por cábala, las novias deben lucir algo azul, algo prestado, algo usado y…

–(Interrumpe) Sé que se estilan esas cosas, y la verdad es que me divierte un poco. Sólo por eso lo voy hacer. Azul no tengo nada, aunque cuando Jorge me regaló el anillo de compromiso, mi hija Emma me obsequió uno azul de cotillón, que desde ese día llevo conmigo. Algo usado va a ser la sortija de mi abuela cuando estuvo casada, préstamo de mi mamá, y también le voy a pedir algo a Rochi (Rocío), la hija de Jorge.

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“Yo quería ser una novia moderna, canchera y relajada. Al principio pensé no ir de blanco, porque tengo dos hijas y 40 años. De hecho, me hizo otro para que en la fiesta pueda usar hasta con zapatillas”

–¿Quiénes van a ser los testigos?

–Los míos serán Sergio Verón y Tati –mi prima–, y Jorge eligió a Rochi y a su amigo Beto. Pero yo tengo una sorpresa más para ese momento, que no quiero que Jorge ni nadie la sepa hasta entonces.

–¿Me vas a adelantar por lo menos cómo será el vestido?

–(Ríe) ¡En este momento vas a saber de la ropa más que Jorge! Yo quería un estilo playero, pero Paz (Cornú) me hizo un diseño muy original. Es algo sexy: encaje francés con terminaciones bordadas, algo de plumetí con transparencias, y un escote para que me sostenga las lolas. Arriba, según ella, tendrá un toque angelical. Yo sólo quería ser una novia moderna, canchera y relajada… Al principio pensaba que no fuera de blanco, porque tengo dos hijas y 40 años. De hecho, me hizo otro vestido para que en la fiesta pueda usarlo hasta con zapatillas.

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Con estilo. Romina quería un vestido playero, pero Paz Cornú le hizo un diseño con encaje francés y terminaciones bordadas, algo de plumetí con transparencias y un escote que le sostenga las lolas. “Va a sorprender a todos”, asegura la estilista.

–¿Te metiste en el look de Jorge para la ocasión?

–No, para nada. Igual, me imagino que no va a ir de smoking ni de frac. Creo que se va a poner un lindo traje.
–¿Cómo tomaron las hijas de ambos los preparativos de la boda?

–Emma y Violeta participaron de las pruebas de mi vestido, incluso Paz les hace los suyos. Rochi nos dijo que nos está preparando una sorpresa. Y Morena también va a estar junto a Facundo y el bebé. Eso va a ser muy emotivo para nosotros. Por eso, con Jorge decidimos armarle a Fran un espacio especial, así Morena se siente cómoda. Podemos entender que no se quedarán toda la noche, porque el bebé es muy chiquito. No teníamos una receta de cómo se hacen las cosas. Fue fundamental que nuestras hijas aceptaran la relación para que nuestro amor funcione.

–¿Qué tiene Jorge para que lo hayas elegido?

–Me parece un hombre súper sexy, muy inteligente y divertido. Además, me atrae porque su experiencia y consejos me bajan como ochenta cambios. Es un gran compañero, me escucha. Te juro que yo desconfiaba de las relaciones, pero él me hizo creer de nuevo en el amor.

–¿Por qué decidieron casarse?

–Queríamos formalizar la familia que armamos. Nuestra relación va en serio: con Jorge nos queremos, amamos a nuestras hijas. Lo nuestro es hermoso.

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¡Vivan los novios!. Hace dos años desayunaron juntos por primera vez, y hace casi siete meses que conviven bajo el mismo techo. A fines del año pasado decidieron casarse, para consolidar la familia y fortalecer los vínculos con sus hijos. “Jorge es un hombre súper sexy, muy inteligente y divertido. Me atrae porque su experiencia y consejos me bajan como ochenta cambios. Es un gran compañero, me escucha”

–Si tuvieras que elegir tres momentos de estos dos años que compartieron, ¿cuáles serían?

–Hay muchos muy lindos. Pero voy aceptar el juego. Uno, el primer encuentro que tuvimos, un desayuno en Starbucks, porque ahí fue donde sentí un chispazo fuerte. El segundo, cuando terminamos nuestras vacaciones en Nordelta y decidimos irnos a vivir juntos. Y el tercero… Me vienen imágenes donde estamos todos juntos, en familia, metidos en la cama mirando alguna película.
–¿Dónde irán de luna de miel?

–Recién podremos irnos en mayo, y sólo será una semana, porque me cuesta despegarme mucho de las nenas. Me gustaría conocer Italia o París.

–¿Por qué tienen que esperar tanto?

–Los dos estamos a full con compromisos laborales. Aunque te parezca extraño, el lunes después del casamiento volvemos a trabajar. Además, antes de viajar tengo que presentar el libro (¡A comer! Sano, fácil y rico –Lea Ediciones–) en la Feria, donde voy a dar una charla y preparar una merienda saludable. Están tan contentos que ya me propusieron hacer un segundo libro, que va a estar lleno de harina y crayones. Por otro lado, los padres me piden muchas recetas para el desayuno y viandas.

–¿En tu casa te cuesta imponer la dieta saludable?

–Es una lucha diaria. Con Emma no hay tanto problema, pero Violeta se siente grande: quiere elegir qué cosas comer. ¡Y Jorge es muy complicado con el tema! Igual, hay días que me hacen caso y logro que todos podamos comer bien.

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“Para la luna de miel vamos a tener que esperar hasta mayo, y sólo será una semana, porque me cuesta despegarme mucho de las nenas. Me gustaría conocer Italia o París”

–¿Tienen ganas de agrandar la familia?

–No está en los planes inmediatos. Nos da mucha fiaca empezar de nuevo. Disfrutamos así como estamos.

Por Pablo Procopio.
Fotos: Christian Bebiera.
Agradecimientos: vestidos: Paz Cornú y Make up: @marramkup

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Los 10 alimentos que no te pueden faltar en el embarazo

La alimentación durante el embarazo es una de las principales preocupaciones de la futura mamá. Acá, todo lo que necesitás saber y cómo incorporarlos.

La alimentación es una de las principales preocupaciones de la embarazada. Foto: Archivo Atlántida / Para Ti Mamá.
La alimentación es una de las principales preocupaciones de la embarazada. (Foto: Archivo Atlántida / Para Ti Mamá.)

Cuando estamos embarazadas surgen muchas preguntas acerca de la alimentación. ¿Qué podemos comer? ¿Cuánto? ¿Qué no? ¿Por qué? Por eso decidimos consultarles a dos especialistas para despejar todas tus dudas.

“La etapa de vida intrauterina es la de mayor crecimiento en la vida de un ser humano, por lo cual no deberían faltar nutrientes para su correcto desarrollo”, explica el obstetra Sebastián Alessandría.

Pero la buena alimentación no trae beneficios sólo para el bebé, sino también para nuestra propia salud. Por eso la nutricionista Marcela Ciaño aclara que una correcta educación alimentaria permanente durante el embarazo es la que facilitará llegar a término con un aumento de peso adecuado, es decir, entre 11 y 13 kilos.

La buena alimentación no trae beneficios sólo para el bebé, sino también para nuestra propia salud.

La lista de los infaltables

“En la dieta de una embarazada no pueden faltar frutas y verduras, cereales, legumbres, carnes, pescado, frutos secos, lácteos, agua, pan, pastas y postres”, explica el médico, agrupando los últimos tres alimentos dentro del mismo grupo. La licenciada Ciaño, suma a la lista los huevos. ¿Qué aporta cada alimento? Ellos nos lo explican:

1. Frutas y verduras. Cubren requerimientos vitamínicos y minerales, además de calcio, potasio y fibras. Se debe incluir variedad de colores en los vegetales ya sean anaranjados, verdes, amarillos y blancos para garantizar el aporte de todas las vitaminas necesarias.

El ácido fólico o vitamina B9 es indispensable antes y durante el embarazo. Es esencial para el cierre del tubo neural (espina bífida) del bebé y por lo tanto previene de graves complicaciones que pueda tener. Podemos encontrarlo en verduras de hojas verde como por ejemplo, en la espinaca que en 200 g cubre aproximadamente el 60 % de los requerimientos diarios de acido fólico. Las lentejas, los garbanzos o los porotos negros también son ricos en acido fólico: 1 taza de lentejas aporta 50% aproximadamente del acido fólico requerido. Brócoli, espárragos y repollitos de Bruselas también son recomendados, al igual que los cítricos, especialmente la naranja.

2. Legumbres. Suman proteínas a tu dieta y ayudan a mejorar los niveles de hemoglobina, que favorece el crecimiento del bebé. Además, aportan vitaminas y fibras, importantes para combatir la constipación, tan común entre las embarazadas.

3. Carnes. Aportan proteínas, que mejoran la circulación sanguínea materna en el cuerpo y, a la vez, contribuye a la oxigenación del bebé y favorece su adecuado crecimiento. Carnes blancas y rojas, especialmente el hígado, son un manantial de hierro. La morcilla también, pero se recomienda evitarla por el alto tenor graso. La mejor cocción es la plancha, o al vapor ya que ayudan a que los nutrientes del alimento permanezcan en él, al contrario que el hervido, que hace que se pierdan las vitaminas hidrosolubles (vitamina A, D , K y E ).

4. Pescado. Aporta Omega 3, que juega un papel importante en el funcionamiento y el desarrollo del cerebro del bebé. Los pescados de aguas profundas, como el salmón, el lenguado, la merluza y el atún, son valiosísimos.

5. Lácteos. Aportan calcio, un nutriente esencial para la buena formación de los huesos del bebé. Quesos, leche y yogur son ideales. Además, aportan vitaminas del grupo A y B, importantes para la formación y mantenimiento de tejidos blandos, huesos , formación y mantenimiento de los dientes.

6. Agua. Dos litros promedio es necesario para lograr una buena hidratación y ayuda, también, a evitar la constipación.

7. Frutos secos. Las nueces tienen Omega 3; los higos secos, almendras y avellanas aportan calcio. Son una buena alternativa para las mujeres que no toleran los lácteos en el embarazo.

8. Cereales. Aporta calorías y fibras necesarias para las actividades cotidianas.

9. Huevos. La proteína de la clara de huevo es considerada la proteína de óptima calidad por aportar todos los aminoácidos esenciales; la yema aporta fosfolípidos y la cuota de grasa saturada necesaria en esta etapa. Además el huevo es fuente de proteínas, vitaminas del complejo A, D y B y minerales como el hierro y fósforo.

10. Pan, pastas y postres. El aporte calórico de los hidratos de carbono que aportan cubre la energía cotidiana necesaria. Se recomienda consumirlos ocasionalmente.

¿Cómo calcular las cantidades?

El Dr. Alessandría recomienda:
*En cada comida principal: frutas, hortalizas y cereales integrales.

*Diariamente: 4 raciones de lácteos y de 3 a 4 cucharadas de aceite de oliva ya que mejora el aparato cardiovascular y la presión arterial. Es también muy beneficioso para el sistema endócrino y la piel.

*3 veces por semana como máximo: carnes rojas, preferentemente magras.

*De 3 a 5 veces por semana: legumbres y frutos secos.

*De 2 a 3 veces por semana:  pescado, huevos, carnes blancas.

*2 veces por semana: pescado.

Luz roja

Los asesores coinciden en las siguientes recomendaciones:

*Cero alcohol. Nada, ni una copita.

*Infusiones: cuantas menos, mejor, ya que tienen principios activos con propiedades farmacológicas que pueden afectar al bebé.

*Evitar las algas: por su altísimo contenido de yodo que puede afectar las tiroides del bebé.

*Evitar comer ensaladas compradas: sólo consumir vegetales crudos si sabemos que se han lavado correctamente.

*No comer carnes rojas crudas o casi crudas: puede contener bacterias que sólo la cocción las mata.

Por Carolina Koruk / Asesoraron: Lic. Marcela Ciaño, nutricionista, Jefa de Nutrición de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina, M.N. 1113. Dr. Sebastián Alessandría, obstetra, Coordinador de Obstetricia del Sanatorio De Los Arcos, M.N. 95472.

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